الوسوم

افضل

الجوز أم اللوز… أيهما أفضل لصحتك؟

كل من الجوز واللوز خصائص غذائية متشابهة، على الرغم من أن الجوز أعلى قليلاً في السعرات الحرارية، إلا أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، وعلى وجه الخصوص حمض ألفا لينولينيك (ALA)، وأظهرت الأبحاث الحديثة أن “ALA” يمكن أن يقلل الالتهابات

مورينيو: هذا اللاعب أفضل من ميسي وكريستيانو

العهد نيوز- متابعة كشف البرتغالي جوزيه مورينيو، المدير الفني لتوتنهام، عن اللاعب الذي يراه أفضل من ليونيل ميسي (برشلونة)، وكريستيانو رونالدو (يوفنتوس). وقال مورينيو، في تصريحات أبرزتها صحيفة "ميرور" البريطانية: "أفضل لاعب على

افضل القتل قتل الشهداء

صادق غانم الاسدي كم عزفتُ على جراحنا وانتم تفرحون بمقتل شهدائنا انا لا احزن حينما يستشهد قائد في أرض المعركة ويعقر جواده في سوح الوغى فهذه الحرب كلها سجال ولكن يحزنني من يرقص ويشمت على من حمى عرضه وارضه ونزف دما من اجله , لاتفرحوا فقد طرب…