قسم

الاسرة والمجتمع

الفوائد الخارقة لصابون زيت الزيتون

يواجه بعض الأشخاص مشكلة في اختيار نوع الصابون المناسب للبشرة. والذي لا يسبب أي حساسية. ويعد صابون زيت الزيتون هو الخيار الأمثل للاستخدام اليومي. وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرز فوائده. 1- يُستخدَم صابون زيت الزيتون كمُنظِّف جيّد للبشرة.

رجيم لإنقاص 5 كغم خلال أسبوعين

يواجه بعض الاشخاص مشكلة زيادة الوزن، ما يسبب لهم العديد من المشاكل المزعجة منها ارتداء الملابس التى يحبونها، لذلك يبحثون عن طرق مختلفة لخسارة الوزن الزائد، والتي من بينها رجيم لإنقاص 5 كيلو بأسبوعين، من خلال اتباع بعض النصائح الضرورية،

خبراء التغذية ينصحون بوجبة الافطار غنية بالالياف

ينصح خبراء التغذية بأن تشمل وجبة الإفطار الصحية على الألياف والبروتين والدهون الصحية التي تمنح الجسم الطاقة وتعطي شعورا بالشبع.إذ يمكن أن تجعلك وجبة الإفطار غير الصحية تشعر بالخمول، وتؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض

مادة غذائية تخفّض مستوى الكوليسترول في الدم

دعت الدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، إلى استخدام القرفة في الطعام لتسريع عملية التمثيل الغذائي وتطبيع مستوى الكوليسترول في الدم.وتشير الخبيرة في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن محتوى السعرات الحرارية في

ألم الأسنان قد يكون من أعراض مرض خطير

أعلن الدكتور أوليغ يانوشيفيتش، كبير أطباء الأسنان في وزارة الصحة الروسية، أن ألم الأسنان قد يكون من أعراض مرض خطير.ويشير الدكتور، في حديث تلفزيوني، إلى أن الألم في أسنان الفك العلوي، قد يكون مرتبطا بمرض سرطاني.ويقول، "يظهر الورم أحيانا في

طريقة سحرية لعلاج دوالي القدم دون أدوية

كشفت طبيبة مصرية، طريقة بسيطة لعلاج دوالي القدم دون استخدام أي أدوية. أفاد تقرير لموقع “بوابة أخبار اليوم”، بأن العديد من الأشخاص يعانون من دوالي القدم، التي يحاول الكثير علاجها بشتى الطرق. وقال التقرير إن خبيرة التغذية، قدمت طريقة

اختبار كورونا.. والوقت المثالي لإجرائه

ما هو الوقت المثالي لإجراء فحص فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19″؟ الأجوبة ومعلومات إضافية في هذا التقرير. نبدأ مع سؤال "ما أفضل وقت لإجراء فحص كورونا؟"، والجواب هو فترة ما بعد الظهر حوالي الساعة الثانية ظهرا، وذلك وفقا لدراسة أميركية

الأفوكادو.. عنصر غذائي مهم

يعد الأفوكادو من الفواكه المميزة بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والدهون الصحية. وفي هذا التقرير، تطرق موقع “ماري كلير” (marieclaire) في نسخته الروسية إلى التأثيرات الإيجابية لاستهلاك الأفوكادو بشكل يومي.

القهوة الصباحية وحرق الدهون

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول فنجان قهوة في الصباح يمكن أن يساعد في تنشيط عملية التمثيل الغذائي. إذ وفقًا لدراسة جديدة نُشرت بمجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية، ثبت أن الكافيين يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون اثناء التمرين، بحسب