قسم

الاسرة والمجتمع

“فنلندا” الأطول باكثر من ٢٣ ساعة.. “العهد نيوز” تنشر ساعات الصيام حول العالم…

تتراوح ساعات الصيام في شهر رمضان للعام 2021 بين نحو 13 و15 ساعة خلال اليوم في الدول العربية. وتختلف ساعات الصيام من دولة لأخرى، بحسب موقعها الجغرافي والنطاق الزمني المترتب عن ذلك. وفي لبنان، ستتراوح ساعات الصيام في بين 14 ساعة و29 دقيقة

أول سحور في رمضان.. تعرف على أطعمة تمنحك الشبع وترطب جسدك في ساعات الصيام

السحور من أهم الوجبات التي يحرص عليها في شهر رمضان الكريم، لمواجهة الشعور والعطش في صيام اليوم التالي، مائدة السحور التي تلعب دورا في منح الجسم الترطيب والشعور بالشبع. وقد كشف تقرير نشر في موقع food.ndtv، عن أبرز الأطعمة التي لابد من

الأخطاء الشائعة خلال الافطار والسحور في الشهر الكريم

الخطأ / شرب العصائر يومياً. الصواب / مرتين بالأسبوع تكفي. السبب/ لأنه عالي بالسكريات الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور. الصح/ كوب ماء كل ساعتين. السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها

فوائد رائعة للفواكه المجففة في شهر رمضان المبارك

الفواكه المجففة واحدة من الأطعمة المميزة تحديداً في الشهر الكريم، فهي تدخل في الكثير من الوصفات الرمضانية الشهيرة، كما يفضل البعض تناولها بمفردها، كوجبة خفيفة بين الإفطار والسحور. وبما أننا على أعتاب استقبال شهر رمضان الكريم، فلم لا

نواة التمر.. دواء سحري في رمضان

منذ القدم تستخدم نواة التمر كإحدى طرق العلاج خاصة في تفتيت حصى كلا من الكُلى والمرارة، ويرجع ذلك لاحتوائها على مجموعة من الأحماض الأمينية، إضافة إلى حمض الأكساليك، أيضا تتوفر على نسبة كثيفة من الألياف المفيدة للجهاز الهضمي، فضلا عنما تتمتع

الفوائد الخارقة لصابون زيت الزيتون

يواجه بعض الأشخاص مشكلة في اختيار نوع الصابون المناسب للبشرة. والذي لا يسبب أي حساسية. ويعد صابون زيت الزيتون هو الخيار الأمثل للاستخدام اليومي. وفيما يلي سنعرّفك إلى أبرز فوائده. 1- يُستخدَم صابون زيت الزيتون كمُنظِّف جيّد للبشرة.

رجيم لإنقاص 5 كغم خلال أسبوعين

يواجه بعض الاشخاص مشكلة زيادة الوزن، ما يسبب لهم العديد من المشاكل المزعجة منها ارتداء الملابس التى يحبونها، لذلك يبحثون عن طرق مختلفة لخسارة الوزن الزائد، والتي من بينها رجيم لإنقاص 5 كيلو بأسبوعين، من خلال اتباع بعض النصائح الضرورية،

خبراء التغذية ينصحون بوجبة الافطار غنية بالالياف

ينصح خبراء التغذية بأن تشمل وجبة الإفطار الصحية على الألياف والبروتين والدهون الصحية التي تمنح الجسم الطاقة وتعطي شعورا بالشبع.إذ يمكن أن تجعلك وجبة الإفطار غير الصحية تشعر بالخمول، وتؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض