قسم

الاسرة والمجتمع

حيلة بسيطة للحصول على ساعة إضافية من النوم كل ليلة

يواجه الكثيرون مشكلات في النوم، ما يدفعهم للبحث عن السبل الأكثر نجاعة للتغلب على هذا الأمر الذي قد يعيق حتى أبسط الممارسات اليومية.ويمكن القول إن الحصول على ليلة نوم جيد ليس بالأمر السهل بالنسبة للكثيرين، لكن خبيرة النوم أوليفيا أريزولو

اكتشاف طريق آخر لتسلل كورونا المستجد إلى الرئتين

اكتشف العلماء الصينيون طريقا آخر لتوغل فيروس SARS-СоV-2 في خلايا الرئتين والشعب الهوائية.وتفيد مجلة Cell Research، بأن التجارب، التي أجراها خبراء المختبر الرائد للبيولوجيا البنيوية بمحافظة تشجيانغ، بالتعاون مع علماء معهد الدراسات المتقدمة

خبراء: “الشخبطة” دليل على سلامتك العقلية..فما هي فوائدها النفسية؟

كشف خبراء من الصحة العقلية،أهمية "الشخبطة" لصحتك النفسية والعقلية، والتي قد تكون مؤشرا لسلامة عقلك وتساعدك على تخطي العديد من المشاعر السلبية."الشخبطة" أو الرسم العشوائي قد تكون من عاداتك اليومية التي تفعلها دون إدراك من دافع الملل أو قضاء

الكشف عن طريقة لمنع الصلع

استنادا إلى اخصائي الشعر البريطاني فيليب كينغسلي، يسبب نقص فيتامين B12 عدم نمو الشعر بصورة طبيعية. وتفيد Express بأن فيتامين B12 يساعد على تكون خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم بما فيها بصيلات الشعر. وعند نقص هذا

طبيب يحدد أسباب السكتة القلبية المبكرة

تحدث أخصائي أمراض القلب، الطبيب تاماز جاجلوشفيلي، عن أسباب السكتة القلبية المبكرة والوفاة بسبب مشاكل في القلب. وبحسب الطبيب فإن أسباب السكتة تعود إلى عدم انتظام ضربات القلب البطيني أو الرجفان البطيني. وأشار الطبيب إلى أن خطر الإصابة

الكشف عن طريقة جديدة لعلاج السرطان

قد يوفر اتباع نظام غذائي منخفض السيرين، وهو حمض أميني في اللحوم والأسماك والبيض، إلى جانب الأدوية لوقف إنتاجه، نهجا جديدا لعلاج السرطان.وعندما تنمو الخلايا السرطانية بقوة أكبر، فإنها تعتمد بشكل أكبر على السيرين – أساس بناء البروتين – من

دراسة: بكتيريا الأمعاء تلعب دورا في محاربة كورونا

أظهرت دراسات جديدة أن ميكروبيوم أمعاء الشخص قد يلعب دورا في محاربة عدوى فيروس كورونا والوقاية من أعراض "كوفيد-19" الشديدة. وكل شخص لديه مجموعة فريدة من البكتيريا في أمعائه والتي تلعب مجموعة متنوعة من الأدوار، بما في ذلك في تعديل

تعرّف على أضرار الزيوت المهدرجة وبدائلها المفيدة

أوضح استشاري طبي أضرار الزيوت المهدرجة، وتأثيرها السلبي على القلب، وعلى صحة الإنسان، مبينا البدائل الصحية لها. وأشار إلى أن الدهون المهدرجة هي دون متحولة اصطناعياً نتيجة تعرض الزيوت لغاز الهيدروجين تحت درجة حرارة عالية مما يؤدي لتكون

تعرف على ثلاث مشروبات مفيدة للصحة في فصل الشتاء

قام خبراء التغذية الذين قابلتهم وكالة “سبوتنيك” بالكشف عن مشروبات الشتاء الأكثر شعبية حسب المكونات وتحديد ما لا يجب شربه في الصباح.ووفقا لبيانات خبراء التغذية في روسيا، تكتسب بعض المشروبات شهرة خاصة في الشتاء مثل غلينتفين والكاكاو