قسم

الاسرة والمجتمع

رجيم الـ 90 دقيقة… حيلة بسيطة لخسارة الوزن

ابتكر فريق بحث من جامعة ” سري Surry ” البريطانية حيلة بسيطة، لكنها فعالة في الوقت ذاته لخسارة الوزن. أطلق الباحثون على تلك الحيلة اسم “رجيم الـ90 دقيقة”، والذي يمثل حلا لمن يريد خسارة وزنه بلا مجهود زائد أو حسابات معقدة للسعرات الحرارية

اكتشاف عارض جانبي ‘نادر جدا’ للقاح أسترازينيكا

أدرجت الوكالة الأوروبية للدواء، متلازمة "غيلان باريه"، الاضطراب العصبي النادر، كعارض جانبي "نادر جدا" للقاح أسترازينيكا المضاد لكوفيد-19. وأوضحت الوكالة في بيان أنه لغاية 31 يوليو تم الإبلاغ عن 833 إصابة بهذه المتلازمة العصبية حول

دراسة تحدد 14 سببا وراء الإرهاق المستمر طوال الوقت

الشعور المتكرر بالتعب لفترات طويلة من الوقت له أثره، ويمكن أن يؤثر على صحتك العقلية وصحتك الجسدية ونوعية حياتك. حدد الدكتور كات ليدرل رئيس قسم صحة النوم في Somnia، والمعالج الغذائي جو غراي، والمدرب الشخصي لوك غراي 14 سببا محتملا للشعور

متخصصون في التغذية يحددون أفضل مواعيد الأكل في اليوم

يفيد متخصصون في التغذية العلاجية بأن هناك علاقة بين الحفاظ على مواعيد محددة لتناول الطعام وانخفاض الوزن وتراجع معدلات الخطر المرتبطة بالأمراض المزمنة. لكن تحديد مواعيد ثابتة للأكل قد لا يكون ممكنا بالنسبة للكثيرين، وقد يصاحب هذا

ممارسة الرياضة بانتظام تقلل من خطر الإصابة بكورونا

أظهرت دراسة برازيلية لجمعية أمراض القلب في ولاية ريو دي جانيرو، أن 150 دقيقة من التدريب المعتدل في الأسبوع، أو 75 دقيقة من التدريبات المكثفة، تعمل على الوقاية من الإصابة بالسلالات الحادة من فيروس كورونا بنسبة 34.3%. وقارن الباحثون خلال

ماذا يحدث للجسم عند تناول مشروبات الطاقة يوميا؟

حذرت الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، من عواقب تناول مشروبات الطاقة يوميا. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى ان مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة عالية من المواد المحفزة- الكافيين وغوارانا أو

احذرها.. حالات يكون فيها أكل البطيخ خطيرا

أكد خبير التغذية الروسي الشهير ميخائيل غينزبورغ، أنه في بعض الحالات يكون تناول البطيخ خطيرًا على جسم الإنسان، كما في حالة المصابين ببعض الأمراض. وأشار الطبيب ميخائيل غينزبورغ في مقابلة، إلى أن الأطباء يحذرون من أن البطيخ طعام شهي مفضل

تعرف على أنواع الزيوت التي تساعد على منع تساقط الشعر

يعتبر تساقط الشعر شكوى شائعة جدًا بين كثير من الأشخاص على مستوى العالم من الرجال والنساء، لذا نعرض في التقرير التالى وفقا لموقع “Express” أفضل الزيوت الطبيعية لمنع تساقط الشعر. إذا لاحظت ترقق شعرك أو انحسار خط شعرك، فأنت لست وحدك، حيث

الصحة العالمية تكتشف علامات تشير إلى النوع الثاني من السكري

تعتبر منظمة الصحة العالمية النوع الثاني من مرض السكري، أحد الأمراض التي تقهر الإنسان أمام فيروس كورونا. ويشير الأطباء إلى أن المصابين بالمرض عادة لا يعلمون بإصابتهم. فكيف نحدد الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري؟ وكيف يؤثر تطوره في

دراسة تكتشف مؤشرات خطيرة لسرطان القولون

خلصت دراسة أجراها باحثون في جامعة أوميو السويدية إلى أن الرجال والنساء ممن تناولوا مضادات الالتهاب أكثر من ستة أشهر ارتفعت عندهم نسبة الإصابة بسرطان القولون الصاعد بواقع 17 في المائة. وأجرى الباحثون الدراسة على 40 ألف مصاب بمرض سرطان