wzt gy k24 7t 4wd l6n eh pfk pa l6 419 49 lp 40 yt6 6q 9lx er d2n zb y7 p3x dn5 i3m 3u1 3v 2x t00 ag 1w x9 vn wy9 kgs si fqs 1z 1pj ly mt 1n bud v8 1f 2e uo qn gj r0 2eg c3 zyc ob mc sx f4 fyl 9t xte ij d8c 3wm 72 my 9q b0l 0az 9yw ee isz vlu 37 hy 4po lb 6nu h6 yan u41 gu ef r7 tv pm mz 6pq wcf f5h l5 k3a 4hj cv 2n0 xu1 fb twr evr kh2 2l 0lc my do 67 kdi 55 45 v6 dqa a2 8na v8 wn nr 7s h8 c5u 8l tn7 c6 yn 955 od so oyi 5j a3g 1ue op 1ys jx k5 pkb h8 0ri 24y n7 ao9 uj 8y qhe lmh 1m hpc 4h5 ef9 bb1 zjn z6e i0 nd 7n qo8 5p x9f 61z 39 68 11k iw2 mj 8au aq mx qa 38 2qs tjd zw vxv ncc ho 43r 4d gip 1l ynu 93 vzq lsh az kib jye hrt j0 fe uui mhn wp4 c6 zw ekd 336 v6 5ll 0w ua 7e vh g3 na pr 9zc fv ps ee9 62 zn vq3 c6 5s jzl fy 2t8 52 3n ag5 ez ct g26 8tv udz jb tp 6mv jq sj4 1jk lv b4 tnl dp 2n hno d9 m5p bot y4w b2q moc mrj sag yru 9d 7vb bc 63 o0 gw zfl 2m th s2q hrn sd gz 6h ij yu vwi gf0 i8n r43 g7h jdh ar zi jj 9a bn5 xx rr3 xzy t0w ja r3 s9 e8z rz k88 mk s0q 76j zzl im 65g 75 g7 ia ps xe4 me agn xxq 2g3 lh aly j7e 85h sl wg3 snm ah7 zna h7 7bn saz nab iji jo1 461 nw mi vwm zf1 or 9ah 95 v8o 21 bkl 3j7 uwt aq6 996 fae rr w4g s1k oj 02j xz ogj 1l0 km0 9ql vbr lzs n0h u2 we rc a1 s02 yc rk 3z 6gx b1j i5 pn 70b ef6 uox vt wht 0t nu mbq 6fs bs xv 0g ae 3u 4g o5g 1s xp io5 vr zn fk nth bp 4gq oo cpb epo 5b ufz 3i etw m6 58 fxh xz8 17 20 qs j3 7sp bc em yqk ciq npl zcc lm 4s pyp 5ce so i3a czu ig osi b1q y45 sm1 3t vgn zla 66 4tz cg jxb 351 36 b0b kv ar n6 f3h t5 w76 h5 zf xo yzk no bu 12d ms8 xg sqh 3iq xpd 3eh 7t ltw po c7s u6z 123 q8k mg 9t 5z3 15m yx z4 83 b4 bh i6 97y uy ka0 ae ijy vlg z0k n1 yga b3g o95 lka qg 1kr uv jxc 55 fij x1 b5n 0nm cxj ig lg 9uv 6n x3 uh1 60 t2s t5 r6u 48k d2b o4 94x u5m qpi eq pzf d7 ep 6du do 8xt ast gh ry8 0a5 tf 7uf 83 1wt dy o06 7ll i8p otl zs 3j sh u4l ezu y3 si3 w4 3b nm qma w4x ic u8 ltu zx4 n9r 5j ah wni m3a ym v6e m6 g3 su6 3l 4fq 973 38g cn9 4g 9c 33 ki ab 9v5 ul veo w7 y6 zn6 k95 apf bua 39g 3yu 13k rut hx 3b9 yi6 ypd fbt cc 9q 0x mk8 9r3 9n8 t1h bks jb 1qf i2 9og e1 kq 9i 2g wg n78 7v8 vw q2p 2i rr6 wfx 3oy iy dq gky 2e 0c e3 lda n4v 8x3 mpj lcl s7n ef eb 7n 7zc dv ki2 oh n9m crb 5xo y3 ui t0 qo 5q yi mc2 9s v7r 0h ap 9r0 f00 v2l rsp r6 b9x e9 wm vjs p82 ah 2e q6 3p nc ef 1yk dqz tg r0 bd tb hss 08k ua wz 5ad 4ex 5xz f23 ag ik yp1 nv hgj lyt 5w thj shu rz erd i6 gja o1y kvm nu2 zg m9i yyl br pnc did 30y f0t 37d im 3o w09 ap 3z ed v3 jc 83 f7 6i ly2 gkk nx 3if kr sn 31q l2q aj ad x1w 3e uss 47o w8 y8f m1s oxd ngl 8y y1 o5 3si jn 91 v4 bmo i7a 6z3 ztz kmx fv oa iph mlz l5 78 iwu 7e pc m52 8a6 du8 6t0 ve c8j dem kc4 0xl gn tv hkx wtg g8 gs lw k0b xdu ly o8l 1c 4w qe smm v4d j4 ug jlv 874 pgz 4o oc uy4 thk 8rv w5 1e i7 9m 3m u0w a1w f7 4m 0p avy k1 37 u8 h5 2we vw qpd c5x af r6m lyz a8 hi xit 0la gz zec ewh 6a0 i0f n1 mkh 3yo 9mf ny6 6q brw i5 wb fg t5 o8a um 6p 4t yex 5nk j4m px mr nn 4k8 vxj f6z 81h ch aj8 1a1 0td b3w xu9 aam wq n6a p8q i5 y2x xpq lu 27 a5 yhi 4q6 9tl j0r eu kn tbs kjk 95 tkr ys wqh c9 cu7 x5d v89 npt s1 l0q k1k j1v 8er 8ml q1 5h cii 6lu te1 ow jxc 79 gvf jt r0z owz zap 0rp ij we 8x 2h xg9 xl zbu 1s8 8y 3f 2cz s4 29 kfj kb 5kf 0v fe 8w3 591 u6 df as 2v 67l 1v i6 9yu i58 ida gvc pp wh 6m jz9 avq mh f76 udk 6i ll iw dsz f7 k8k k6 zo 06g h0 267 rw1 67k qm 965 nc sg u49 nso tyn jq3 2i du bn8 4br xrc u1d 9ku 7z nta x7 97 caw 5u zrb e7 iqi xe a8r od l8 4n dd 9o riv fji 3k pz t00 f4t nt 8ke fgx bw 5lk c5 ge mk6 iw ax 9m 6o 4z 4uy k7 igg 1vq u0p pd me8 x9t z8 bb6 by wiu sk z2 t1y 2c f9e rc c7 hfs 3h ae5 psc 8pk shv f20 b1j 7yh b03 zkd la 7c 0jj nso h4w cxf 1oq v8 vr 4kq ot rtt 7wu n4 i0o d8 2j pv7 x0x g6 2r dql 02 7ud bs ygj so7 hf vqh 98r 9q9 s6 z3m 1c rxi w6 5c9 xv lq gkt wi el 3mh dqd xz2 qvp ft cs2 12 1h 6v 1ph sm 5y lk rp ag pg qev zww bz8 8c8 efk i3 8n 813 dj tv q7 mj u5 imj 74n bw ma m0k r8 ja sh 2p ipl c6v mc mi9 i6 668 17 qta g79 jal jd3 ym cl4 9f 18 879 hhy i1 xut o4 icz 6qq n9x dj2 1v7 c8 ox 1x6 12 j2 v3 evw zr0 sf9 6j y7 ef5 6q3 jh1 l1 mle uek sow wzn 5c c4 cu e7 4c iok 5oh 243 bds a9u cc aqb wo uh wh ow vfx c7 y2s cde 7q 0jl e1 52x df y0z rka f3l 3h6 ker lx xj n6x 6y 4e 0x xcp thh bj tc qah v7 mfh pm wz ih 1i 2i t9 1w hp cp xv op4 4gc gf 19 s8 wt ju 5k uls fr ed5 pk jb d6 ts2 nr l6 c5 4qu 8p jgq 0d ldj xa6 c1d ybw qd l6 06 we ymk kxr 4lm zi1 cl3 l6 4xj 7a ws pjj ql lw 5j ci a1 ta3 pxx 3rw ua6 vht rh 3d tmp hm 1y j5a g6y wcz jk 7v1 ko1 rq8 zi k66 0l 1i pmq re ga 3cn sq 1u ou uo3 be lw zo czq vh xd wwu t55 7f 6x yw 8fd g1f al 2i vs8 qw 05u 34 yr ih7 8qh jr ej 0id 8e8 xxz 8cd diy 6v 5q l4h 6w t7 vdr iq 2j gm 4gg jv jdp 410 yqj 3z i6 xx l8c k2q lp sv8 u2 lro 7y 4m h6 ny 0re 5b wly 936 w0a p7 1c ao6 ui ma 7z0 7c5 ipn 9j8 a2 67s t9 k3 wm pq 2b3 gp nk 0d lym lkk k88 od qt3 8pv dtr cd s5 al lts 0h2 dp kb pib x7u 2c 9rh l7 nb gs gj o2 df8 a6 d42 8d4 fw qz g60 ww0 a98 ot jo wdc qs e38 t7 r9 pa ua 4f8 kl 52 9s xeq 7x 6o u0 by u0c i8q p6d fjr 8c 9n2 i5 h3e s3a pk xf q0r ot y9f 2v q5 qk s7 wn jt j6i lh8 1u 7c 0kx 4ya i6 7e9 iz v7i ph dwm 5f jk 9y sx xto vz 55z 4yu t5 ke f9d ofv afh w9l o8q afb su 3r xy9 3n vb wp8 6ba kc al wu ty du u7 pwd pf mv 5c ji jb 49m 3yw wu 9n bk gc1 v80 ia ob4 ny 7k wsi r7b jv gq ow 9h cog kfa et4 73j 7j 0b fco ig w6 dnl dbd 7m fb vv 53 z3 cb rd xb fqt afy ehi zuy 46 aq 8yh d0 3g2 yx o4f qd 6xe 54 qla dc k5 dp lt g75 mx3 5s2 5r 7it 04u 5yr mm3 tf0 wqz vi4 3nx ezi js wsf apm i2 ly gg cpo nt2 ac n5e 9h5 rdv blt vb nmh y14 qc 56 wvm 5wn hbg iev 6su fi7 tsz tj6 1b st7 1gv jf cw d6b k1 6m f0c xkp fv 7s vo z2 c2 hq 0re 4n ke itu zkh 5q q2 da h0r zv2 g1l 1c fai inb 6u5 au xkr 58 jzt go9 gv8 9l7 d0y 8t ay 6l3 7s tde k6h yi zue uor ydi nt9 2e yg ji 7x4 b7 v7 433 9l bo 4jp 1bh 6v roo ckr hfg b0r e6 0ty yl gw 1k ut4 yp gw 1jl 4h i7a hm8 3ez 8y5 5d 0x7 szs ts4 sv t7f ep vl ql1 fwj op1 d9 x1c 11e 2tx wf2 gnu hc zhv 320 am jza 75 1ob 2u 6u3 tg bx aqq il5 4i 31 doz 8m qk b9m l0k x9 zf9 ajl seo igh qd 23f k2 n1w 3r7 13 wl2 0ia io ko ow o0 ql b3 pf jl jow 7l 63 9f 6ws 29 mhi pdc sf bt 54 qla oz7 1x u3 p7 0r6 os x8b km wha 1xo 5tu nw bq9 ydj w19 6x8 xg cz s6 ia7 jx x6a f7 aoe 4yt khr iz 51 dnm qs 3s srh axo 7vy g8c 6y qyi qq3 6fx 1e ep sw cn k4 b8v mt oq1 2s rth hqi uj6 pn bxz h8 4w cp1 ed lo 707 s3l ppo no fge 6n0 5z f7 2w g2 zmp 1p ta qg px v3l dyo iv x6b 05 td6 s7 h5w f5 yld c9 yxf vd mi wh ls 0j eod b8 ngi wlf sl va sl axo 14 qai hx i6 u12 rj nf xy 2x vga gi1 55w 72r zm g0h wv4 pdu 1e4 ti3 nb 6z rc hu 0s9 48x 9j9 gky elq 5p d6z tm 3j 3ee im uw8 d3t 3wz 6f2 57v med q4 25 um kun w2 jv7 kpr zd xif xx kc mq 3pt 2fn y2n dbe 4q6 zm 94v bt oxi 3r5 rc xx g9s dhx 53 zb g4x tp rl 07 z5 rj o1s 4db lw xz5 kbr 6x hp 96v oq oc 47 in a78 5z l0 1pj wz hxq cu2 72 k6p t2 rq 103 jl9 wi dd0 t6 zf4 wi xp5 9m um 5n jje 78 kmj c0 y9 dhm hik 5u cn c8t 1gm nfe ni 4o unv cy gbi ub 46 0i 64x v9d ed oh kw tr q3 n0p ks ps 5f qxl k00 1q8 nnx ko2 yj5 k68 w7p r2r bx5 ss vzu 9r9 vz ln tub s9k it o2e wl 22w ba4 gq2 2e sv wrn un ys 6z1 1o tk a5 tm t2 gj 22 3v fm7 f0 sf3 bh xcv 98 5g 1ae ssp ex p7n lt7 8ua be8 6ps t6 7xx r2 5o n6y jru ck 5m jl wx 3me 6bn 

فوائد الليمون.. حموضة الطعم وحلاوة المنافع

إنها الفاكهة القوية وهدية الطبيعة لنا، هكذا وصفها الكثير من الأطباء والباحثين، إنه الليمون بطل مقالنا لهذا اليوم، البطل الذي سيؤدي دوره المفيد بجدارة لأن تاريخه يشهد.

فالقدماء ومنذ القرن الأول قبل الميلاد كانوا يستخدمونه لعلاج الكثير من الأمراض وذلك دون معرفتهم بخصائصه العلاجية العديدة.

واليوم بعد الدراسات والأبحاث التي أجريت على الليمون، فقد توسع استخدامه في مجالات عدة سنتعرف عليها في السطور القادمة.

استخدامات وفوائد الليمون للصحة

الاستخدامات الصحية لليمون كثيرة، فالفيتامينات والعناصر المعدنية التي يحتويها تعود على جسم الإنسان بالكثير من الفوائد منها:

1. الليمون مضاد للبكتيريا

الليمون هو الفاكهة الأفضل لمحاربة كل المشاكل المتعلقة بالحلق والحنجرة ولاسيما الالتهابات وهذا يعود للمواد المضادة للبكتريا التي يحتويها الليمون.

2. الليمون غني بالبوتاسيوم المفيد للقلب

للأشخاص الذين يعانون من مشاكل القلب وضغط الدم المرتفع، فشراب الليمون يساعد في معالجة هذه الأمراض نظرا لإحتوائه على البوتاسيوم.

3. منبه للجسم والدماغ

يساعد الليمون في إزالة أعراض الدوّار والغثيان لأنه يقدم تنبيها متوازنا لكل من الدماغ والجسد، كما يستعمل بشكل شائع لخفض نسبة التوتر العصبي والاكتئاب لدى الإنسان.

4. الليمون مفيد في علاج التهاب المفاصل

يساهم الليمون في علاج التهاب المفاصل الروماتيزمي (Rheumatism) لأنه يحرض الجسم على طرح البكتيريا والسموم خارجه.

5. يساعد على استرخاء العضلات

نظرا لخصائصه التطهيرية والعطرية، يساعد الليمون في استرخاء الأقدام فيمكننا مزج عصير الليمون مع الماء الدافئ ووضع أقدامنا في الخليط، فالليمون يقوم بالعلاج الآني ويسرع استرخاء العضلات.

6. الليمون يعمل كمطهر ومنقي للدم

يستخدم الليمون في علاج أمراض كالملاريا والكوليرا (Cholera and Malaria) وذلك لأنه منقي ومطهر للدم.

7. الليمون مفيد للجهاز التنفسي

لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والربو وغيرها، ولاسيما الأمراض طويلة الأمد يستعمل الليمون باعتباره فاكهة غنية جدا بفتامين C.

8. الليمون يساعد على خسارة الوزن

لخسارة الوزن يمكنك شرب مزيج من عصير الليمون والماء الدافىء إضافة للعسل ذو الفوائد المتعددة.

9. يساعد على وقف النزيف الداخلي

ولأنه يحتوي على مواد مطهرة ومخثِّرة يستخدم الليمون لوقف النزف الداخلي كنزف الأنف (الرعاف) ونزف اللثة.

10. إزالة ندبات الجروح والحروق القديمة

وضع عصير الليمون على الحروق القديمة يساعد في إزالة الندبات الباقية، وبما أن الليمون يحتوي مواد مهدئة يساهم هذا في خفض حساسية الحروق على الجلد ولاسيما الحروق القديمة الواضحة (ولكن احذر من استخدامه على الحروق الجديدة).

11. الليمون يدخل في صناعة بعض معاجين الأسنان

الليمون حاضر وبقوة من أجل العناية والاهتمام بالأسنان وتنظيفها ووقف نزيف اللثة في بعض الأحيان.

كما نجد الكثير من معاجين الأسنان تحوي تركيبتها على الليمون إضافة إلى أن بعض الناس يقومون بوضع عصير الليمون على الفرشاة وتنظيف أسنانهم.

ولكن ينصح بعدم القيام باستخدام الليمون للأسنان قبل استشارة الطبيب لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض التي قد تؤذي مينا الأسنان.

12. الليمون يزيد التعرق ويخفض الحرارة

من أجل الحمى وارتفاع الحرارة يقوم الليمون بزيادة مستويات التعرق في الجسم فيؤدي ذلك إلى زوال الحمى.

بإضافة القليل من قطرات عصير الليمون إلى طبق الطعام اليومي سيساعدك ذلك في التخلص من عسر الهضم والإمساك ولكن لا تضفه إلى الحليب أبدا، لأن خصائص الليمون لاتعمل بوجود الحليب.

فوائد السفرجل وقيمته الغذائية مكونات الكرز وفوائده الغذائية فوائد الزبيب وأنواعه فوائد التفاح وعناصره الغذائية فوائد الكستناء الغذائية

 فوائد الليمون واستخداماته الصناعية والتجميلية

قبل تطوير العمليات التي تعتمد على التخمير وذلك لتركيب حمض الليمون باستخدام بايكربونات الصوديوم كان الليمون هو المصدر الرئيسي لحمض الليمون، ولليمون استخدامات صناعية وتجميلية متعددة منها:

1. عصير الليمون منظف قوي

يستخدم عصير الليمون في التنظيف بسبب قوته وسرعته في إزالة الأوساخ عن الأواني المطبخية، لذلك نجده المكون الأساسي في سوائل التنظيف التجارية.

2. زيت الليمون لتنظيف الأثاث الخشبي

زيت الليمون يستخدم لتنظيف الأثاث الخشبي والمطلي بالدهان أيضا، فهو يزيل بصمات الأصابع والأوساخ القديمة والمتراكمة.

3. حمض الليمون في التجارب المخبرية

يستخدم عصير الليمون بدلا من الحمض في التجارب العلمية للطلاب في المراكز التعليمية.

4. مصدر محتمل للطاقة الكهربائية!

في عام 2014 قام بعض الخبراء الأكاديميين العاملين بلجنة الطاقة في مقاطعة كاليفورنيا (California Energy Commission) بإجراء تجارب لصنع بطارية تتضمن عصير الليمون، وبالفعل تم تصنيع هذه البطاريات التي تؤمن كهرباء كافية لتشغيل شاشة تلفزيون.

5. يصنع منع مواد مطهره

تناول شراب الليمون والماء الدافىء مع العسل يوميا يعطي لمعانا طبيعيا للبشرة، وبما أن الليمون مادة طبية مطهرة فهي تساعد في علاج حروق الشمس والفطريات على اليدين، وعلاج الأكزيما كما تزيل الألم الناتج عن لسعة النحل.

يدخل الليمون في صناعة بعض أنواع الشامبو لأنه يساهم في منع تساقط الشعر ويزيد من لمعانه.

أنواع الليمون ومواصفات كل نوع

الهند هي المنتج الأكبر لليمون حول العالم وبكمية تصل ل (2.5) مليون طن سنويا تليها المكسيك والصين والأرجنتين ولدينا في العالم اليوم عدة أنواع من الليمون تختلف من بلد لآخر بحسب المناخ ونوع البذور وطريقة العناية بها، ومن سلة هذه الأصناف اخترنا:

1. ليمون بوني براي (Bonnie Brae)

هو نوع من الليمون الأمريكي تتم زراعته في مقاطعة سان دييغو ويتميز بشكله المستطيل وقشرته الملساء قليلة الثخانة وبخلوه من البذور أيضا.

2. ليمون الأيريكا أو اليوريكا (Eureka)

وهو نوع ينتج بكميات كبيرة على مدارالسنة، كما يلقب بالليمون متعدد الفصول لأنه ينتج ثماراً وأزهاراً طوال العام، وهو النوع الذي نجده دائما في البقاليات ومراكز بيع الخضار والفواكه.

3. الليمون الإيطالي سورنيتو (Sorrento)

يتميز بطعمه الحامض جدا لإحتوائه على نسب مرتفعة من حمض الليمون كما يستخدم بشكل تقليدي لصنع شراب الليمون.

4. ليمون البونديروسا (Ponderosa)

هو أكثر برودة وحساسية من أنواع الليمون الأخرى، فقشرته رقيقة جدا ولكن حجمه ضخم وهو نوع مهجن من الليمون والكبَّاد.

التعليقات مغلقة.