الاسرة والمجتمع
10 طرق تساعدك على الاسترخاء من إجهاد العمل
 بعد يوم عمل شاق، يحلم كل شخص بالعودة إلى المنزل لينعم بالراحة والاسترخاء والتخلص من ضغوط العمل، لكن هذا الأمر قد لا ينطبق على الجميع وخاصة السيدات، حيث تنتظرهن أعباء جديدة بالمنزل كالطهي والتنظيف والعناية بالأطفال.ويؤثر العمل المتواصل لساعات طويلة يومياً على الشخص جسدياً وذهنياً، ...
دراسة تنسف المتوقع.. ذاكرتنا تظل "فريش" في السبعين!
 قال علماء إن البشر في العقد الثامن من العمر يواصلون تطوير خلايا جديدة في منطقة من المخ مسؤولة عن صنع ذكريات جديدة واستكشاف بيئات جديدة، وهو ما يبدو مناقضاً للسائد.وكانت دراسة حديثة خلصت إلى أن الجزء المسؤول عن التعلم والذاكرة في الدماغ البشري يتوقف عن ...
صحتك في وصفة.. مشروب البابونج لعلاج ارتجاع المرىء
يساعد تناول شاي البابونج على المساعدة على النوم، بالإضافة إلى تهدئة اضطراب المعدة وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي، منها ارتجاع المرىء، وفقاً لما ذكره الموقع الأمريكى "healthline". فوائد شاي البابونج يساعد تناول شاي البابونج مضاد للالتهابات للمعدة، وتخفيف أعراض القلق والاكتئاب، وعلاج مشاكل الهضم، مثل متلازمة القولون ...
"وقضى ربك..."
________________________________________________   ...
الله يصبحكم بالخير
_________________________________________________   ...
حقائق عن البصل ربما تعرفها للمرة الاولى
تعرف البشرية البصل وتستخدمه منذ آلاف السنين، وجاء ذكره في مدونات مصر القديمة (الفرعونية) وغيرها، ومع ذلك يستمر العلماء في دراسته واكتشاف خواص جديدة، منها ما هو صادم فعلا، ولا يمكن أن نتوقعه.هذا ما خلص إليه موقع “رامبلر” الروسي، عارضا لأهم خصائص البصل التي توصل ...
الفتوش السوري
أوقات كثيرة تقفين بالساعات في المطبخ من أجل تحضير مائدة طعام متكاملة من طبق اللحوم والنشويات والشوربة والأطباق الجانبية الأخرى، وعند تحضير أسهل شيء وهو السلطة تشعرين بحالة من الملل لكونها تقليدية للغاية وأصنافها محدودة. عزيزتي.. هل أنت هكذا؟ إذا كنت تشعرين بملل من أصناف السلطة ...
مواد منزلية يجب استبدالها بانتظام.. تعرفي على السبب
يحتاج المنزل الصحي لأكثر من مجرد مسح أرضيته ووضع مطهرات لحماماته، فهناك الكثير من الأدوات المنزلية الشائعة التي تحتاج إلى الاستبدال بشكل منتظم، حيث يمكن للبكتيريا أن تتراكم عليها بسرعة كبيرة. وقام موقع “نيتممز” البريطاني بتجميع قائمة تواريخ انتهاء العديد من الأشياء اليومية، ونتائجها فعالة ...
رجيم الأناناس لتخسروا 5 كيلو في 3 أيام
يحتوي الأناناس على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تنظف الجسم من الجسوم. كما أنه مدر للبول ويسهل عملية الهضم. لذا يمكن الاعتماد عليه عند اتباع حمية لخسارة الوزن. وإليكم هذا البرنامج الذي قد يساعدكم على أن تفقدوا 5 كيلو في 3 أيام فقط. اليوم الأول الفطور: ...
صدمة لعشاق السهر.. الاستيقاظ المبكر من النوم ينقذك من “خطر شديد”
يمثل الاستيقاظ مبكرا عبئا ثقيلا على أولئك الذين يسهرون إلى أوقات متأخرة من الليل، لكنهم لو علموا ما في تأخر استيقاظهم من خطر عظيم، لانتهوا عنه فورا. خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن عشاق السهر ومحبي النوم متأخرا، ممن يصعب عليهم الاستيقاظ في الصباح، هم أكثر ...
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 6504 | عرض: 71 - 80