الاسرة والمجتمع
عادات يومية خاطئة تؤذي البشرة تعرف عليها
قد تعتمدين روتين عناية مثالياً لبشرتك فتخصّصين لها الوقت الكافي صباحاً ومساء لاستعمال المنظّف، والتونر، والمصل، والمقشّر، والمرطّب... ولكن هل تعلمين أن بعض العادات اليوميّة التي تعتمدينها ممكن أن تعكّر صفوها وتتسبّب بظهور التجاعيد المبكرة عليها. تعرّفي على 5 منها في ما يلي: التواجد في أجواء ملوّثة: تتميّز ...
حفنة من التوت يوميا يحمي من امراض القلب
توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة إيست أنجليا البريطانية، إلى أن تناول حفنة من التوت يوميا يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 40%. وذكرت الدراسة ان “التوت يقلل مضادات الأكسدة المعروفة باسم الأنثوسيانين، والتي تعطي الثمار لونها، من خطر الحالة المرضية عن طريق خفض ...
الكورن فليكس" يرفع معدلات السكر في الدم"
حذرت دراسة أمريكية من أن تناول رقائق الذرة (الكورن فليكس) على الإفطار يرفع مستويات السكر في الدم لأعلى المعدلات. وذكرت الدراسة، أنه “حتى الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم متمتعين بصحة جيدة يتعرضون لارتفاع كبير في نسبة الجلوكوز على مدار اليوم، إذا كانت الوجبة الأولى التي يتناولونها هي ...
عصير البرتقال يقلل من خطر الإصابة بالخرف
توصلت دراسة إلى أن شرب كوب من عصير البرتقال كل يوم، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. وتتبع الباحثون ما يقارب 28 ألف رجل لعقدين من الزمن لبحث كيفية استهلاكهم للفاكهة والخضار على قواهم العقلية. ووجد الباحثون من جامعة هارفارد، أن الرجال الذين ...
مداعبة الرضيع تخفف من نشاط دماغه المرتبط بالألم
  كشفت دراسة بريطانية جديدة أن مداعبة الرضع الصغار، من شأنها تخفيف «أنشطة دماغهم المرتبطة بالتجارب الأليمة». وذكر BBC News أن الدراسة الأخيرة قام بها فريق علمي من جامعتي «أوكسفورد» و«جون موورز» البريطانيتين، حيث شملت مراقبة النشاط الدماغي لـ 32 طفلاً خضعوا لفحوص دم طبية. وخلال التجربة، قام ...
اكتشاف الجين المسؤول عن تحديد جنس الجنين
  تمكن علماء من اكتشاف الجين المسؤول عن تحديد جنس الجنين، والذي يتواجد ضمن الكروموسوم «Y»، ويساعد على تشكيل العضو التناسلي الذكري، ويدعي العلماء أن الجين يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النمو الجنسي والتطور غير السليم للخصيتين. وأكد العلماء أن وجود الكروموسوم «X» أو «Y» هو أمر ...
دراسة: تدخين الشيشة تعادل تدخين علبة كاملة من السجائر
كشفت دراسة طبية حديثة، أن أضرار تدخين الاراكيل ، لا يقتصر على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة الإنسان للإصابة بالسمنة وداء السكري إلى جانب أمراض أخرى خطيرة. وذكرت الدراسة، ان ” البحث الذي أعده خبراء من مدرسة برايتون أند سيسيكس للطب ...
هل يساعد “الذهب الاخضر” على تخفيض ضغط الدم؟
توصلت دراسة حديثة الى ان “سبيرولينا”، او ما يعرف بـ”الذهب الاخضر”، قادر على تخفيض ضغط الدم، الذي يصيب كثيرا من الناس دون ان يدركوا ذلك. وذكرت الدراسة، ان ” باحثين ايطاليين وجدوا ان بروتينيا في هذا المكمل الغذائي يعمل على وضع الشرايين في حالة استرخاء، ...
كم حبة موز يمكن أكلها في اليوم؟
الموز مثل الفواكه الأخرى غني بالمغذيات، وخالٍ من الكولسترول والدهون، لكنه من الفواكه الغنية بالسكر والسعرات الحرارية، لذلك ينبغي أكله بحساب. من أهم فوائد الموز أنه مفيد للقلب ويساعد تناوله يومياً على الوقاية من السكتة.  بالنسبة للرجل البالغ يمكنه تناول موزتين في اليوم كحد أقصى، بينما ...
هل تحب الفواكه ولكنك مريض بالسكري؟ جرب هذه الاصناف
إذا كنت مصابا بمرض السكري ، فلا بد وانك سمعت جميع المعلومات المتضاربة حول الحميات الصديقة للسكري. وأكثر الاعتقادات الخاطئة شيوعًا هي أن الفواكه يجب ألا تكون جزءًا من نظامك الغذائي. وهذا غير صواب. وفقا لدراسة أجريت في عام 2013 ، يمكن أن تكون الفواكه جزءًا ...
back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 next last المجموع: 8452 | عرض: 41 - 50