بينها الايس كريم.. تجنب تناول هذه الأطعمة في الأجواء الحارة

بواسطة عدد القراءات : 809
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
بينها الايس كريم.. تجنب تناول هذه الأطعمة في الأجواء الحارة

العهد نيوز- متابعة

في ظل درجات الحرارة المرتفعة التي تشهدها اجواء البلاد، ينصح الاطباء بتناول بعض الأطعمة وتجنب بعضها، نستعرضها لكم..

- الايس كريم يعتقد العض أنه يساعد في التغلب على حرارة الجو لكن في حقيقة الأمر هضم الآيس كريم والأطعمة الباردة يزيد من حرارة الجسم، بالإضافة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الدهون والسكريات، مما يزيد من خطر الإصابة بالبدانة ومرض السكري.

- المانجو لديها القدرة على زيادة حرارة الجسم، وتؤدي إلى عدد من الأعراض غير المرغوب فيها مثل الإسهال، واضطراب المعدة، والصداع، خاصة خلال فصل الصيف، كما ان تناولها يعتبر مدرا للبول، وبالتالي يعمل على جفاف الجسم، لذا ينصح بتجنب أكلها بكثرة في فصل الصيف.

- التوابل مثل القرفة، والقرنفل، والفلفل وغيرها يزيد من درجة حرارة الجسم، مما يعمل على الشعور بالجفاف.

- تناول الأطعمة المقلية في فصل الصيف، يمكن أن يسبب الإصابة بعديد من الأمراض، وارتفاع درجة حرارة الجسم وانخفاض مناعة الأشخاص. انتهى4

الإشتراك في تعليقات نظام RSS التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

أضف تعليقك

  • عريض
  • مائل
  • تحته خط
  • إقتباس

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة:

Captcha
الأكثر شعبية