للزيادة فائدة الشاي اضف هذه المواد اليه ؟

عدد القراءات : 2467
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
للزيادة فائدة الشاي اضف هذه المواد اليه ؟

كيف نشرب الشاي، هل نشربه لوحده أم مع شيء آخر؟ يؤكد العلماء على أن الشيء الذي نختاره مع الشاي يحدد مستوى استيعابه وفائدته للجسم.ولأن الشاي بات من المشروبات المنتشرة التي يتناولها الجميع بشكل يومي تقريبا، فمن الضروري التعرف إلى بعض المواد وتأثير تناولها رفقة الشاي:

1- الحليب

يحب الكثيرون تناول الشاي مع الحليب. ووفقا للخبراء، يزيد الحليب من خصائص الشاي المدرة للبول، ولكنه يخفض من تأثيره المنشط. ومن جانب آخر، زيادة حموضة الشاي مع الحليب يمكن أن تحسن الحالة الصحية.

2- السكر

يحفز السكر مع الشاي الأسود الدورة الدموية في الدماغ، حتى أن تناول كوب واحد من الشاي مع السكر يمكن أن يشفي من الصداع. ويؤدي تخمير الشاي مع السكر إلى إنتاج المركب الكيميائي كاتيهين، وهو من مجموعة الفلافونويد التي يمكن أن تصبح مسكنا قويا ومضادة للميكروبات. ولكن السكر في هذا المشروب يمنع الجسم من امتصاص فيتامين В1 الضروري لعمل الجهاز العصبي بصورة طبيعية.

3- الشاي مع العسل

تساعد 2-3 ملاعق شاي من العسل على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وفي هذه الحالة، يفضل تناوله مع الشاي الأخضر.

4- الشاي مع الليمون

يزيد الشاي بنوعيه الأسود والأخضر من خاصية امتصاص فيتامين С الموجود في قطعة الليمون الموضوعة في الشاي، وبذلك تتضاعف فائدتها كمصدر لهذا الفيتامين.

5- الشاي مع الشوكولاتة

إن تناول الشاي مع الشوكولاتة الداكنة أو المرة يحفز وينشط الدورة الدموية في الدماغ. وتناول الشاي مع الشوكولاتة مضاد لتشنج الأوعية الدموية.

6- الشاي مع الزنجبيل

هذا المشروب يساعد في التخلص من الوزن الزائد. كما يحسن الحالة البدنية ويعزز جهاز المناعة ويساعد في مقاومة العدوى المرضية.

7- الشاي مع القرفة

تستخدم القرفة كمادة تفيد في التخلص من الوزن الزائد. وعند تناولها مع الشاي الأسود تتعزز هذا الخاصية. كما أن هذا المشروب يعزز جهاز مناعة الجسم.

 

الإشتراك في تعليقات نظام RSS التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

أضف تعليقك

  • عريض
  • مائل
  • تحته خط
  • إقتباس

من فضلك أدخل الكود الذي تراه في الصورة:

Captcha
أخر الإضافات
عمليات بغداد: تعتقل متهمين بالسرقة وترويج العملة المزيفة
نص بيان الشيخ الأمين قيس الخزعلي بمناسبة يوم النصر العراقي
البجاري: الفصل التشريعي الأول شارف على الانتهاء ولم يتمكن مجلس النواب تشريع قانون واحد لغاية الان
الأمن النيابية: أولى مشاريع اللجنة تقديمها للقراءة الأولى هو مشروع قانون اخراج القوات التركية من الأراضي العراقية
القدو: حيدر العبادي كان الاقرب للعقلية الامريكية وعلى احتكاك دائم مع قادتها
الاستخبارات العسكرية: القبض على ارهابي بتهمة تهديد وابتزاز المزارعين في الموصل
عبد المهدي: النصر النهائي الذي نصبو اليه تحقيق الرفاه لشعبنا والقضاء على جميع مظاهر الفساد
عبد المهدي: عودة النازحين واعمار مدنهم هدف سنعمل على تحقيقه كما سنقدم الخدمات للمدن التي اسهمت بالنصر
البرلمان الصومالي يقدم مشروع لحجب الثقة عن الرئيس محمد عبد الله فرماجو
وزير العدل التركي: كل التحضيرات القانونية والتقنية جاهزة لنقل قضية خاشقجي إلى المستويات الدولية
الأكثر شعبية